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京都のピラティスで姿勢改善!四条烏丸の女性に選ばれる理由
京都の中心部、四条烏丸。美意識が高く、仕事やプライベートに多忙な30〜40代の女性たちが、今こぞって通い始めているのが「ピラティス」です。しかし、彼女たちが求めているのは一時的な減量ではありません。加齢と共に気になる猫背や巻き肩などの「姿勢... -
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グループレッスン(30分)とピラティスレッスン(45分)の違いについて
いつもSOLERAおよびBLACK CATをご利用いただき、誠にありがとうございます。 先日は会員様向けのアンケートにご協力いただき、心より感謝申し上げます。 皆様から寄せられた温かいお言葉や貴重なご意見は、スタッフ一同ですべて拝読し、今後のサービス向上... -
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痩せ体質を加速させる「オートファジー」のやり方と、ピラティスを組み合わせるべき3つの理由
四条烏丸で多忙な日々を送るビジネスリーダーにとって、健康管理は最も投資対効果の高い「仕事」です。しかし、限られた時間の中で非効率な手法に頼る余裕はありません。そこで提案するのが、細胞のリサイクル機能「オートファジー」と、身体の軸を整える... -
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理想の身体を手に入れる「オートファジー」の正しいやり方とは?京都のピラティス指導者が教える細胞からの美習慣
四条烏丸の喧騒を離れ、BLACK CATの扉を開くと、そこには自分を慈しむ静謐な時間が流れています。 美意識の高い女性の間で話題の「オートファジー」ですが、単なる絶食と誤解していませんか?それは細胞が自らを浄化し、若々しさを取り戻す究極の自浄シス... -
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【新商品入荷】細胞から若返りを目指す。「阿波番茶オートファジー100」取り扱い開始のお知らせ
いつもピラティススタジオBLACK CATをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、当スタジオにて、大阪大学・吉森保教授(オートファジー研究の世界的権威)監修の最先端サプリメント「阿波番茶オートファジー100」の取り扱いを2/16(月)から... -
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【リニューアルOPEN】1月4日(日)京都・四条烏丸に「超効率型ピラティス」が誕生。1月末まで体験レッスン「完全無料」
平素より「ピラティススタジオBLACK CAT」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 「美と健康の加速」 私たちのこの想いをより形にするため、高地トレーニングスタジオSOLERA内のピラティスサービスを強化し、「ピラティススタジオ BLACK CAT 京都... -
お知らせ【重要】休会プランご契約中のチケット利用規定変更のお知らせ
平素より当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、会員規約の改定に伴い、2026年1月4日より休会プランご契約中における「チケット利用規定」を以下の通り変更させていただきます。 会員の皆様には重要な変更となりますので、ご確認のほ... -
お知らせ【重要】ピラティススタジオSOLERAリニューアルおよび月額プラン会員の改定のお知らせ
いつもピラティススタジオSOLERAをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、ピラティススタジオSOLERAは、2026年1月より新ブランド「BLACK CAT」へリニューアル する運びとなりました。これに伴い、SOLERAの会費種別にも新しい料金体系が導入... -
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SOLERAのピラティスインストラクター紹介 〜YUU〜
\SOLERAに新しく仲間入りしました✨/ ピラティスインストラクター、YUU(ゆう)先生をご紹介します!しなやかで美しい動きの中に、深い身体理解と丁寧な指導が光るインストラクターです。運動経験が豊富でありながら、「頑張りすぎない身体の使い方」を... -
お知らせSOLERAのピラティスインストラクター紹介 〜MASAMI〜
\SOLERAに新しく仲間入りしました✨/ピラティスインストラクター MASAMI(まさみ)先生をご紹介します! 心と身体の不調を乗り越え、自身の経験を通して「ピラティスの力」を実感した先生のレッスンは、丁寧でありながらも芯の強さを感じる時間です。 ピ...
