資格保有者で実績豊富なインストラクターが指導を担当

BLACK CATのレッスンを担当するのは、単に指導技術だけでなく、解剖学や運動生理学に基づいた知識を持つ専門資格を保有したピラティスインストラクターのみです。

お客様一人ひとりの体の癖や歪みを正確に見抜き、最適なアプローチを提供します。

豊富な指導実績から培われた確かなノウハウで、グループレッスンでありながらマンツーマンに近い精度のフィードバックを実現。お客様の「変わる喜び」を最大限に引き出す、質の高いサポートをお約束します。

姿勢改善に特化した韓国製小型マシン「スパインコレクター」を採用

一般的なマシン（リフォーマー）ピラティスとは違い、背骨（スパイン）の柔軟性と正しいカーブを取り戻すために設計された韓国製のスパインコレクターを導入しています。

アジア人の体型に合わせた設計で、特に猫背や反り腰といった現代人の慢性的な姿勢の歪みに深くアプローチ。

マットでは難しいインナーマッスルの感覚を掴みやすく、体幹を芯から強く、しなやかに矯正していきます。

エレガントで洗練された空間で、効率的に体の中心軸を整えます。

最大4人までの少人数制グループレッスン形式を採用

BLACK CAT PILATESでは、最大4人までの少人数制グループレッスンを採用。インストラクターが一人ひとりの動きをしっかり確認し、丁寧にサポートできる環境を整えています。

少人数制だからこそ、個別の姿勢や体のクセに合わせた指導が可能。フォームの精度を高め、より効果的に体幹強化や柔軟性向上を目指せます。

グループレッスンの楽しさと、パーソナル指導のような細やかさを兼ね備えた、質の高いピラティス体験を提供します。

短時間でも高効果の脂肪燃焼が期待できる、京都唯一の低酸素環境

BLACK CATは、京都のピラティススタジオとして唯一、低酸素環境でのレッスンを提供しています。

スタジオレッスンは標高約2,000m、隣の有酸素マシンルームでは標高約3,000mと同等の高地環境を再現しており、その中で運動することで、体脂肪の燃焼効率が上がり、短時間で通常よりも高い運動効果が期待できます。

ピラティス特有の呼吸法と低酸素環境を組み合わせることで、代謝の向上と美肌・アンチエイジング効果を加速。

忙しい方も、少ない回数で「しなやかに、強く、美しく」なれる効率的なトレーニング環境です。

多彩なレッスンで“飽きずに続く”スタジオ体験

BLACK CATでは、ピラティスだけでなく、ヨガ・ストレッチ・ボディメイク・姿勢改善・リラックス系など、30種類以上の多彩なスタジオレッスンをご用意しています。

その日の体調や気分、目的に合わせて自由に選べるから、無理なく、そして飽きずに続けられるのが魅力。

運動初心者の方も安心して参加できるプログラムばかりで、「今日は整える」「今日はしっかり動く」といったペース配分も自由自在。毎回新しい発見があり、楽しみながら理想のカラダづくりをサポートします。

オンラインでパーソナル栄養指導も可能

体は、運動だけでなく食からも作られます。ご希望の方には、資格を持った専門家によるオンラインでのパーソナル栄養指導をオプションとして提供します。

ピラティスによる体の内側からの変化をさらに加速させるため、食生活や生活習慣に関する具体的なアドバイスを実施。

運動と栄養の両面からあなただけのウェルネスプランを構築し、根本的な健康美へと導きます。
（別途有料オプション）