ピラティススタジオSOLERAには、個性豊かで魅力的なインストラクターが揃っています✨

本日ご紹介するのは、MIKA先生！

ピラティス以外にも、耳つぼセラピーの知識も持つMIKA先生は、体の内側と外側の両方から美と健康をサポートしてくれる頼れる存在です👂✨

自身の経験から生まれた丁寧な指導で、多くの会員様を魅了するMIKA先生。

その魅力に迫ります！

「ピラティスで、軽やかな身体と心を。」

インストラクター『 MIKA』

MIKA先生は、肩こりや身体の硬さを感じ、ピラティスを始めました。

「ピラティス後は、身体が軽くなり、可動域が広がったのを実感。睡眠の質も向上し、毎日が快適になりました！」と話すMIKA先生。

ご自身の経験から、身体の不調に悩む方の気持ちに寄り添い、丁寧な指導を心がけています。

背骨のしなやかさにフォーカスしたレッスンや、背面の張り・硬さをほぐすワークが得意です。

ピラティス歴は3年で、最近は耳つぼセラピーの勉強もされており、体の内側と外側の両方から健康をサポートできるよう日々研鑽を積んでいます。

【インストラクター MIKA先生からのメッセージ】

「「ピラティスって難しそう…」と思っている方にも、分かりやすく丁寧に教えるので、初心者の方もご安心してください。ピラティスを通して、心も身体も軽やかになりましょう！」

MIKA先生と一緒に、ピラティスで軽やかな身体と心を手に入れませんか？

そんなMIKA先生のレッスンを是非ご体験ください！

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